雨のインターバル

久々に競技場使えそうだったので、インターバルしてきました。

3:10でいけるかな？と思ったけど全然まだ早かった...。

まだ3:15〜3:20くらいを余裕持って出来るようになるのが大事だと感じました。

あと、走り始めは小雨だったのに途中から大雨になって3本で心折れました。5本やりたかった...。

インターバルは1本目速く入り過ぎない！

特に最初の200m！

次回から気をつけようと思います。