インターハイ予選で競技場も使えなかったし、最近スピード練習ばかりしていたので、今日は距離を踏みました。 ハーフマラソンくらいの距離を3:50〜4:00設定。 アップダウンあるのである程度ペースの上下はありますが、大体設定通り。 ハーフマラソンも82分で…