明日、明後日と旅行で金沢なので、休養日にしました。 なので、今日はポイント練をがっつりと。 まずは1000×7。 次のレースがハーフマラソンなので本数を多めに。 設定は3:20。 3:15-3:17-3:21-3:22-3:25-3:21-3:24 キツかったー！！7本はメンタルにくる！ …