よさく ラン!

18年7月から10年ぶりにランニングを再開しました。日々の練習日誌と日常を。長野県在住。

2019-06-27から1日間の記事一覧

ビルドアップ走

昨日のポイント練はペーランをしようと思い、3:30で入ったら呼吸キツすぎ&暑さに負けて速攻jogに切り替えました。 今日は大雨予報だったので走れないかなーと思いつつ、なんか長らくポイント練が上手くできてなくてモヤモヤするから、今日もトライ出来ないか…