今日は雨の中、先週のリベンジでもう一回1000×5 3’20でやってきました！
小雨だったけど、走路はびちゃびちゃだし、突風状態でした！
おまけに中学生が練習で１レーン使ってたので、抜くたびに外回りしなきゃいけない！
さて、言い訳を並べた結果がこれです。
3’12-3’19-3’19-3’22-3’25
４本目まではまあ許容範囲なのに、ラストだけやらかしすぎ！！
途中から筋力不足で腹筋が痛くなってしまう。
走る筋肉は走っていれば勝手に付く派だったけど、多少筋トレをやらないといけないかなーと思い始めています。
先週よりは良くなったので次こそは！
