先週疲労ため過ぎて調子が悪かったので、疲労抜きを重視してjogをしたところ、ようやく調子が上がってきました。 やっぱり無意識にやり過ぎちゃうんですよねー。 メリハリつけないと全部中途半端になってしまうので反省点。 来週は駅伝なので、今週は疲労を…