よさく ラン!

18年7月から10年ぶりにランニングを再開しました。日々の練習日誌と日常を。長野県在住。

2019-05-23から1日間の記事一覧

胃の調子。

久々のポイント練になります。 先週末に職場会で焼肉を食べ、次の日は天ぷらを揚げながら大量に食べ、その更に次の日はカレー食べ放題に行ったら、ペースを上げると胃が痛くなって走れなくなりました。 暴飲暴食には注意しましょう。笑 ようやく胃が落ち着い…