火曜日は身体がすごく重く、雨も降っていた為、完全休養にしました。 水曜日の練習は距離走(ビルドアップ気味)。 走り初めから身体の動きが良く、わりと良いペースで走る事が出来ました。 前日休養した事で、疲労が取れたのだと思われます。 あまりにも気分…