よさく ラン!

18年7月から10年ぶりにランニングを再開しました。日々の練習日誌と日常を。長野県在住。

季節外れの雪

昨日はなぜか急に大雪が降ったのでオフにしました。

 

写真撮っておけばよかった!笑

 

なので、今日は長めの距離をビルドアップで。

 


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強風で行きはまともに走れないのが想定されたので、キロ4分くらいで。

帰りからビルドアップ出来れば良いかなという感じ。

行きは想像以上に風が強い!キロ4が精一杯でした。

帰りも前半の向かい風と下りで脚を使ってしまったのか、思ったよりペースアップできず。

 

まあ負荷はかけられたから良いかな!

 

早く風が強い時期が終わって欲しい...。