よさく ラン!

18年7月から10年ぶりにランニングを再開しました。日々の練習日誌と日常を。長野県在住。

2019-04-11から1日間の記事一覧

季節外れの雪

昨日はなぜか急に大雪が降ったのでオフにしました。 写真撮っておけばよかった!笑 なので、今日は長めの距離をビルドアップで。 強風で行きはまともに走れないのが想定されたので、キロ4分くらいで。 帰りからビルドアップ出来れば良いかなという感じ。 行…