よさく ラン!

18年7月から10年ぶりにランニングを再開しました。日々の練習日誌と日常を。長野県在住。

2019-04-06から1日間の記事一覧

重心移動で走る

先週末に先輩達とキロ3’10設定で2000×2をやったのですが、撃沈しました。 タイムが遅いだけなら良いのですが、全く身体が動かず、加えて後半の1000mで粘れず、悔しい思いをしました。 なので!今週もリベンジで1人2000×2をやってきました。 動き作りをしてき…